Lezení je komplexní sport, který přispívá ke správnému pohybovému vývoji Vašeho dítěte. Osvojí si při něm spoustu nových pohybových vzorů, zlepší motoriku, posílí celé tělo – a to vše úplně přirozeným způsobem!
Pokud Vaše děti mají zájem o sportovní lezení, přihlaste je do našeho kroužku. Zájmový kroužek je zaměřený na zvýšení kondice a techniky lezení. Odměněnou pro Vaše děti budou adrenalinové zážitky i radost z překonávání svých vlastních hranic. To vše v kolektivu vrstevníků se stejnými zájmy, pod vedením našich instruktorů i fyzioterapeuta. Pro začátek rádi zdarma zapůjčíme základní lezecké vybavení.
Lezecký kroužek není jen o lezení na umělé stěně v aréně! S dětmi vyjíždíme také do skal – na jednodenní metodiky, víkendy, či na týdenní lezecké soustředění.. Pro děti z kroužku pořádáme také pravidelné boulderové závody, a různé další akce. Za dobu fungování kroužku se nám tu vytvořila parta kamarádů, jejíž součástí může být i Vaše dítě.
Časy lezeckých kroužků 2023/2024:
Pondělí: 16:00 – 17:00 – bouldering pro nejmenší od 5 let;
Pondělí: 17:00 – 18:30 – trénink (pouze pro zkušené – po konzultaci s instruktory!)
Úterý: 15:00 – 16:30 – lezení začátečníci 8 – 15 let;
Úterý: 16:30 – 18:00 – lezení pokročilí 8 – 15 let;
Středa: 15:30 – 17:00 – lezení začátečníci 8 – 15 let;
Středa:17:00 – 18:30 – lezení pokročilí 8 – 15 let;
Čtvrtek: 16:00 – 17:30 – bouldering 8 – 15 let;
Přihlášky k dostání na recepci Lezecké arény Jirkov.
Kroužky je možné platit přímo na baru lezecké arény, nebo převodem na bankovní účet 107-1606630247/0100.
Pozor! Změny v platbách za kroužky pro školní rok 2022/23:
- PLATBA KROUŽKU JE MOŽNÁ POUZE MĚSÍČNĚ/ POLOLETNĚ
- PENÍZE ZA ZAMEŠKANÉ LEKCE JSOU PŘEVÁDĚNY POUZE V MIMOŘÁDNÝCH PŘÍPADECH (DLOUHODOBÁ INDISPOZICE) – BUDE ŘEŠENO PO INDIVIDUÁLNÍ DOMLUVĚ
- NÁHRADA ZAMEŠKANÉ LEKCE V PODOBĚ SAMOSTATNÉHO VSTUPU NA STĚNU/ BOULDER (MOŽNOST UPLATNIT KDYKOLIV BĚHEM ROKU)
- PENÍZE ZA ZAMEŠKANÉ LEKCE SE NEVRACÍ.
NABÍDKA DĚTSKÝCH LEZECKÝCH KROUŽKŮ
KROUŽEK BOULDERINGU – ŠPUNTI (od 5 let)
Kroužek boulderingu pro nejmenší je pojat formou her a soutěží. Je zaměřen na celkový pohybový rozvoj dětí, a jejich fungování v kolektivu. Pohyb na stěně/lezení je zakomponováno hravou formou, kdy se děti s pohybem na stěně seznamují. Kroužek obsahuje úvodní zahřátí, rozcvičku, soutěže na rozvoj všeobecných pohybových schopností a dovedností, lezení na boulderovce. Lekce trvá 60 minut. Po osobní konzultaci s instruktory je možné přihlásit i dítě, kterému teprve bude v následujících měsících 5 let – vždy však záleží na schopnostech daného dítěte.
KROUŽEK LEZENÍ – ZAČÁTEČNÍCI
Kroužek je vhodný pro děti od 8 let. V kroužku lezení pro začátečníky se děti naučí základy lezení a lezecké metodiky – navazování se, jištění, vázání uzlů, a další. Děti se pod dozorem zkušených instruktorů věnují jak lezení, tak i boulderingu. V kroužku se děti učí jistit navzájem, proto je minimální požadovaný věk 8 let. Lekce trvá 90 minut, a zahrnuje rozcvičku, nácvik lezecké metodiky, lezení, bouldering, a závěrečnou posilku.
KROUŽEK LEZENÍ – POKROČILÍ
Kroužek je vhodný pro děti, které v předchozím roce navštěvovaly lezení pro začátečníky. Pokročilí musejí spolehlivě zvládat navazování se a jištění, základní uzle, a bezpečný pohyb na stěně. Děti se na kroužku zdokonalují v již nabytých dovednostech, ale také v samotném lezení. Lekce trvá 90 minut, zahrnuje rozcvičku, lezení a bouldering, závěrečnou posilku.
KROUŽEK BOULDERINGU
Kroužek boulderingu je pro děti od 8 let. Bouldering je ideální doplňkový trénink síly pro ty děti, které docházejí na lezení s lanem. Ale i například pro děti, které se bojí výšek, a lezení s lanem je nezaujalo. Kroužek boulderingu je zaměřen na rozvoj lezecké techniky a síly. Celá lekce trvá 90 minut, a probíhá na boulderovce. Její součástí je rozcvička, boulderování včetně nácviku správné techniky, a samozřejmě závěrečná posilka.
PONDĚLNÍ TRÉNINK – ZKUŠENÍ
Základním předpokladem pro účast na pondělním tréninku je bezpečné ovládání jištění prvolezce i druholezce, odchytávání pádů, lezení jako prvolezec, padání do lana. Dále by děti měly znát bezpečný pohyb na stěně. Z tohoto důvodu na pondělní trénink přijímáme děti pouze po osobní konzultaci s trenéry, kteří posoudí, zda je pro dítě trénink vhodný. Lekce trvá 90 minut, zahrnuje rozcvičku, lezení/bouldering, posilku.
Časté otázky:
Do jakého kroužku dítě přihlásit?
Kroužek je potřeba vybírat v první řadě dle věku. Do kroužků pro pokročilé je možné přihlásit dítě, které již kroužek lezení s lanem v uplynulém roce navštěvovalo, a umí lezecké základy – navazování se a jištění.
Od kolika let je kroužek pro děti vhodný?
Do kroužků lezení s lanem přijímáme děti od 8 let. Děti od 5 let mohou navštěvovat kroužek boulderingu pro nejmenší (po individuální domluvě a schopnostech přijímáme děti od 4 let).
Je potřeba aby mělo dítě vlastní lezecké vybavení?
Nezbytné vybavení dětem na kroužku zdarma zapůjčíme (sedací úvazek, jistítko), v začátcích lze používat na lezení čistou sportovní obuv, popřípadě za poplatek zapůjčit obuv lezeckou.
Jak často kroužky probíhají?
Děti mohou navštěvovat kroužek jednou, či vícekrát vícekrát týdně.
Lze platit jednotlivé lekce?
Kroužek lze platit pouze měsíčně/ pololetně, a to buď na baru lezecké arény, nebo převodem na účet KB 107-1606630247/0100.
Může dítě do kroužku nastoupit v průběhu roku?
Ano, děti mohou nastoupit do lezeckého kroužku i v průběhu školního roku. Pokud však chcete přihlásit dítě do kroužku lezením lanem, je potřeba, aby nejprve absolvovalo individuální lekci s instruktorem, aby si osvojilo naprosté základy, které se děti v lezeckém kroužku v průběhu září učí – jištění a navazování.
Lze kroužky omlouvat a nahrazovat?
Peníze za zameškané lekce budou převáděny pouze v případě potvrzení od lékaře, v mimořádném případě (dlouhodobá indispozice) lze náhradu řešit individuálně. Náhrada zameškané lekce může proběhnout v podobě volného vstupu na stěnu/ boulderovku, či účastní na jiném kroužku.
Pro více informací nás kontaktujte na: +420 727 815 591, zc.an1718326399era-a1718326399kceze1718326399l@ofn1718326399i1718326399, nebo naší fb stránce.